这种水果有助对抗人体慢性炎症，夏天吃最养人！ - mk体育
这种水果有助对抗人体慢性炎症，夏天吃最养人！稳血糖、控体重，还能补益气血、生津润燥、美容养颜～ 夏季气候炎热 人体易耗气伤津 需通过饮食补充水分、维生素并平衡电解质 桃子作为应季水果 凭借高水分、丰富钾元素及膳食纤维 成为 解暑“利器” 既能快速缓解口干舌燥、预防脱水 又能促进胃肠蠕动 改善湿热引发的便秘 桃子除了生吃 跟这些食物搭配 补益气血、生津润燥 变成了夏季养生法宝 一起了解↓ 【本文审核专家】 龙霖梓 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 老年病科 01 吃桃子的好处 对血糖影响小 桃子含糖量较低，整体在10%左右。再加上桃子含水量很高，普遍在8