一项针对1000名受访者的调查结果显示，绝大多数受访者（91.5%）认为，追寻生活中的美景能够丰富内心世界。

追寻美景是人们寻求情绪慰藉和缓解压力的重要方式。

观察云卷云舒、月圆月缺，或是感受四季更迭，当人们开始留意身边寻常的风景时，往往能对生活产生更深的体悟。中国青年报社社会调查中心与问卷网(wenjuan.com)联合进行的这项调查发现，超过八成的受访者赞同，热衷于追寻美景的人，内心都充满了对生活的热爱。

“大自然仿佛在不断唤醒我们”

在北京一家旅游公司工作的95后蔡静，过去生活节奏很快。近期，她因工作被派往非洲，生活节奏随之放缓，这让她有更多机会去留意身边的风景和生活中的细微之处。“以前觉得生活有些乏味，但现在抬头看到粉色的晚霞，内心就会涌起一股小小的幸福感。”她认为，欣赏风景也是一种体悟人生的过程，能反映出当下的心境。

山东的85后贾文杰认为，追寻美景能让人的精神世界更加斑斓。“哪怕只是花10分钟停下来欣赏一次晚霞或日落，对内心都会有所触动。”她表示，通过追寻生活中的美景，结识志同道合的朋友，分享彼此的心情，能够帮助人们更好地接纳和拥抱生活，追求更高的精神境界。

调查结果显示，91.5%的受访者认为追寻美景能使内心更加充实。

在海南工作的90后李秋指出，在虚拟信息世界里沉浸太久容易感到空虚。她认为，追寻生活中的美景，能让生活变得更加真实具体。“走出家门，看看大海、飞鸟、晚霞，会感到非常踏实。回想起当天的情景也会很清晰，感觉那一天没有虚度。”

贾文杰每次登高远眺，都会对天地之广阔心生感慨，觉得生活中的琐事都变得微不足道。今年5月，她特意去追逐日出。她回忆道，平时在市区开车一小时可能会感到烦躁，但那天凌晨1点出发的那一小时，她却心情格外雀跃。到达目的地后，她又徒步5公里到达观赏点，日出破云而出的瞬间“和我想象的一样震撼”。返程途中，她还发现了其他美景，并将这段经历分享到社交平台，收获了许多网友的共鸣和效仿，这让她感到很有成就感。

“等待一夜流星、去海边冲浪、观察身边的小动物……你会感觉自己在一遍遍地被大自然唤醒。”蔡静过去常有焦虑情绪，但当她开始留意身边的景致后，她将注意力更多地放在当下。“我们常常担心很多事情无法掌控，但大自然中那些不可控的景色，让我学会珍惜眼前的时光。”

人们在追寻生活风景时，会产生怎样的体验？数据显示，63.5%的受访者表示感受到视野开阔的震撼，赞叹自然的壮丽；59.5%的受访者认为这能带来内心的平和与舒缓，沉浸于生活的美好；59.2%的受访者表示能借此卸下烦闷，获得情绪上的治愈。此外，还有49.6%的受访者能通过分享美景获得与人共情的快乐，33.1%的受访者从中获得创意灵感，30.1%的受访者能重获活力，完成身心的休整。

缓解压力是人们探寻美景的首要动机。

江西的95后周舟认为，欣赏风景能有效帮助她缓解压力，“如果生活只有工作，人会逐渐变得麻木。”她在手机里专门建了一个文件夹，用来记录生活中的美景，回顾照片时仿佛能重温当时的心境。她也会在社交平台上分享这些照片，希望让看到的人也能感受到自然的力量和对生活的热情。

李秋认同“活着是为了一个个瞬间”的说法，她多年来坚持记录晚霞。“晚霞虽然绚丽但短暂，即使经常出现，昨天的晚霞也永远不会重现。能够定格这些瞬间让我很有成就感。”这让她对自然保持着好奇，她会在手机上下载植物识别软件，遇到不认识的植物会立即拍照搜索辨认。

贾文杰则是在探索欲和分享欲的驱动下开始外出。“现在很多人生活压力很大，精神生活被物质追求挤压得厉害。”她认为，外出寻找风景能让她保持对外在世界的好奇心。“最初可能只是为了自我疗愈，但有了发现美的眼睛后，你会感受到生命别样的活力。”

人们为何愿意外出探寻生活中的美景？调查显示，以70.6%的得票率位居首位的原因是舒缓压力，并从美景中获得情绪治愈。60.1%的受访者是为了保持对自然万物的好奇心，47.7%的受访者希望记录下转瞬即逝的美好瞬间。此外，给平淡日常增添仪式感（46.1%）、拍照分享至社交平台（36.6%）、以及发自内心对一切美好事物本能的向往（33.8%）也是人们愿意外出探寻生活美景的原因。

87.1%的受访者认同，热爱追寻美景的人都拥有一颗热爱生活的心。

与自然“互动”让李秋对生活有了更清晰的感知，她会通过芒果树叶子的状态来判断芒果是否即将成熟。“我觉得，愿意投入时间和精力，为一场看似没有实际功用的风景停下脚步的人，一定对生活保持着高度的敏感度和敏锐的感知力。”她认为，追寻自然美景也让她在琐碎的日常中找到了属于自己的空间，这类人可能更容易体会到生活中的快乐与满足。

调查中，87.1%的受访者认同，喜爱追寻美景的人都拥有一颗热爱生活的心。

周舟认为，追寻美景与热爱生活是相互促进的。“生活中总有不尽如人意之处，我们也很难做到时刻热爱生活，但美景能够帮助我们调整心情。”她表示，在闲暇时翻看之前记录下的风景，这些细微的美景就像生活中的“小确幸”，一点点触动她的心弦，“这让我更容易感知到生活中其他美好的事物，也更容易从负面情绪中抽离出来，更加热爱生活。”

在受访者中，生活在一线城市的占36.6%，二线城市占35.7%，三四线城市占20.5%，城镇或县城占5.9%，乡村占1.3%。(文中蔡静、李秋、周舟为化名)